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哈密瓜的功效是什么?

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http://www.638pt.com2018-05-28 18:30:46 来源:全民健康网

关键字:哈密瓜的功效

哈密瓜是夏季的解渴良品,它是新疆的特产之一,属于凉性的食物,哈密瓜的功效与作用有利便,清热解毒,益气,清肺热止咳等,但是注意在吃的时候不要太冷,否则会对胃造成一定的损伤。那么,哈密瓜的功效是什么?让我们通过文章了解一下。

哈密瓜的功效是什么?

哈密瓜的功效

营养丰富

对皮肤非常好,哈密瓜含有丰富的维生素c,我们都知道人体需要充足的维生素矿物质等等,而维生素C则能够促进我们皮肤光滑,同时它也含有很多的维生素A,对视力有显著功效,可以预防白内障,哈密瓜的也含有非常多的钾元素,钾可以有效的预防冠心病,对于老年人来说,是非常好的一种食品,同时有科学报道,哈密瓜还可以防晒,它具有很多抗氧化物质,可以说哈密瓜是非常好的美容食品。

食用禁忌

即使哈密瓜是非常好的水果,但是食用也有很多的禁忌,哈密瓜是凉性的食物,所以注意一次不能吃太多,胃肠道可能会受不了,哈密瓜也含有很多的糖分,所以有糖尿病的患者注意食用,虚寒体弱的人也要注意少食用,孕妇在怀孕期间注意适当的食用,凉性的食物对胎儿也有一定的影响。

以上内容就是对“哈密瓜的功效是什么”的简单介绍,相信大家有了一定的了解。哈密瓜的功效如此之多,并且也非常的美味,对于那些想减肥有忌不了口的女生们,营养价值这么高的哈密瓜一定非常受欢迎。

本文来源:全民健康网 编辑:zoulijuan
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